Zeleni čili
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 10/10
- Visok sadržaj vitamina C
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
Zeleni čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Zeleni čili
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Zeleni čili je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
40
Kalorije
9 g
Ugljikohidrati
2 g
Proteini
0.2 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vitamina C
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat antioksidansima
- Može uzrokovati probavne smetnje kod osjetljivih osoba
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Zeleni čili?
Zeleni čili ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Zeleni čili prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Zeleni čili ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Zeleni čili ima najniže glikemijsko opterećenje?
Zeleni čili ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Zeleni čili u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Zeleni čili u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
