zaslađivač
Srednji GI
GL 3.3 po tipična žličica (5 g) · GL 65 na 100 g
- Nizak udio masti
- Visoko glikemijsko opterećenje
zaslađivač ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.3.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao šećer s GI od 0, sprječavajući skok šećera u krvi povezan sa stolnim šećerom.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol je šećerni alkohol koji ima zanemariv utjecaj na glukozu u krvi (GI 1) u usporedbi s visokim glikemijskim opterećenjem stolnog šećera.
eritritol - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) prirodno je sladilo s nultim glikemijskim indeksom koje eliminira reakciju glukoze uzrokovanu stolnim šećerom.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je snažno sladilo bez kalorija koje ne podiže razinu šećera u krvi, što je čini vrhunskom alternativom stolnom šećeru.
Čisti ekstrakt stevije
Oblici zaslađivač
- GI 7 · GL 6.9 na 100 g marka: truvia
Vrećica zaslađivača Truvia - GI 35 · GL 24.5 na 100 g maltitol
Maltitol zaslađivač - nema GI marka: canderel
Canderel zaslađivač - nema GI marka: hermesetas
Hermesetas zaslađivač - nema GI blend
mješavina zaslađivača - nema GI zero caloriepack
pakiranje zaslađivača bez kalorija - Sladilonema GI optional
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
zaslađivač je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žličica | 4 g | 2.6 |
| 1 žlica | 12 g | 7.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 100 g |
| Šećeri (ukupno) | 100 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Nizak udio natrija
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Visok udio dodanog šećera
- Nulta nutritivna vrijednost
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks zaslađivač?
zaslađivač ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 3.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 65.
Je li zaslađivač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
zaslađivač ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Koji oblik zaslađivač ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima zaslađivač u ovoj bazi podataka, Vrećica zaslađivača Truvia ima najniže glikemijsko opterećenje (6.9 na 100 g).
Provjeri zaslađivač u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
