Začini u prahu
Nizak GI
GL 0.8 po tipična žličica (5 g) · GL 16 na 100 g
- nizak sadržaj zasićenih masti
- vrlo visok sadržaj natrija
Začini u prahu ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 22. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Začini u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 15 g |
| Topiva | 4.5 g |
| Netopiva | 10.5 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2.5 g |
| Natrij | 15000 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak sadržaj zasićenih masti
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- vrlo visok sadržaj natrija
- sadrži dodane šećere
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Začini u prahu?
Začini u prahu ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li Začini u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Začini u prahu ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Začini u prahu utječe na šećer u krvi?
Začini u prahu ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Začini u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
