vrući antipasto namaz

GI 25 · NizakGL 0.3 / žlica4/10

Nizak GI

25 GI

GL 0.3 po tipična žlica (15 g) · GL 2 na 100 g

Logi ocjena 4/10

sadrži povrće i vlakna
visok sadržaj natrija

vrući antipasto namaz ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.

Ažurirano 1. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

vrući antipasto namaz je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

180

Kalorije

8 g

Ugljikohidrati

6 g

Proteini

13 g

Masti

na 100g

Kalorije	180 kcal
Ugljikohidrati	8 g
Šećeri (ukupno)	3 g
Prirodni	2 g
Dodani	1 g
Vlakna	2 g
Topiva	0.6 g
Netopiva	1.4 g
Proteini	6 g
Masti	13 g
Zasićene	4 g
Nezasićene	8 g
Natrij	900 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

sadrži povrće i vlakna
pruža proteine iz mesa/sira
visok sadržaj natrija
sadrži prerađeno meso i dodane masti
umjerena zasićena mast

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks vrući antipasto namaz?

vrući antipasto namaz ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Je li vrući antipasto namaz prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

vrući antipasto namaz ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako vrući antipasto namaz utječe na šećer u krvi?

vrući antipasto namaz ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.