vegansko meso
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio natrija
vegansko meso ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
vegansko meso je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 5 g |
| Topiva | 1.5 g |
| Netopiva | 3.5 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Dobra gustoća proteina
- Pristojan sadržaj vlakana
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađena priroda
- Potencijalni umjetni aditivi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks vegansko meso?
vegansko meso ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li vegansko meso prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
vegansko meso ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako vegansko meso utječe na šećer u krvi?
vegansko meso ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri vegansko meso u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
