Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem
Nizak GI
GL 0.9 po tipična kriška (30 g) · GL 3 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrija
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 6. pro 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 8.8 g |
| Natrij | 800 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži vlakna
- Visok sadržaj natrija
- Prerađeni sastojci
- Sadrži dodano ulje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem?
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem utječe na šećer u krvi?
Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Veganski pečeni goveđi odrezak s uljem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
