Đumbir u prahu
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visoka gustoća ugljikohidrata zbog dehidracije
Đumbir u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 21. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Đumbir u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Đumbir u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 335 kcal |
| Ugljikohidrati | 71.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.4 g |
| Prirodni | 3.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 14.1 g |
| Topiva | 4.2 g |
| Netopiva | 9.9 g |
| Proteini | 8.98 g |
| Masti | 4.24 g |
| Zasićene | 1.24 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 27 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogat dijetalnim vlaknima
- Sadrži snažne protuupalne spojeve
- Visoka gustoća ugljikohidrata zbog dehidracije
- Mogućnost unakrsne kontaminacije u prerađenim prahovima
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Đumbir u prahu?
Đumbir u prahu ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Je li Đumbir u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Đumbir u prahu ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Đumbir u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Đumbir u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Đumbir u prahu u ovoj bazi podataka (11 na 100 g).
Provjeri Đumbir u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
