umak od pečene svinjetine
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- sadrži proteine
- visok udio natrija
umak od pečene svinjetine ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 2. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
umak od pečene svinjetine je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 18 g |
| Zasićene | 6 g |
| Nezasićene | 12 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži proteine
- osigurava željezo i vitamine B skupine
- visok udio natrija
- sadrži dodane šećere
- visok udio zasićenih masti
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks umak od pečene svinjetine?
umak od pečene svinjetine ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li umak od pečene svinjetine prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
umak od pečene svinjetine ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako umak od pečene svinjetine utječe na šećer u krvi?
umak od pečene svinjetine ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri umak od pečene svinjetine u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
