ukiseljena rotkva i mrkva
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- niskokalorični začin
- umjerena količina dodanog šećera
ukiseljena rotkva i mrkva ima glikemijski indeks 35, isti kao obični daikon i mrkva (35).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici daikon i mrkva
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ukiseljena rotkva i mrkva je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niskokalorični začin
- sadrži prehrambena vlakna
- umjerena količina dodanog šećera
- visok udio natrija
- umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ukiseljena rotkva i mrkva?
ukiseljena rotkva i mrkva ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li ukiseljena rotkva i mrkva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ukiseljena rotkva i mrkva ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik daikon i mrkva ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima daikon i mrkva u ovoj bazi podataka, daikon i mrkva ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Provjeri ukiseljena rotkva i mrkva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
