Tvrdi zreli sir
Nema glikemijskog indeksa5/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
1.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 5/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok udio zasićenih masti
Tvrdi zreli sir još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 31. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Parmezan
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Tvrdi zreli sir je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
400
Kalorije
1.5 g
Ugljikohidrati
28 g
Proteini
32 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 28 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 20 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato kalcijem
- Visok udio zasićenih masti
- Visok sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Tvrdi zreli sir?
Glikemijski indeks za Tvrdi zreli sir još nije izmjeren. Sadrži 1.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Tvrdi zreli sir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Tvrdi zreli sir nije izmjeren. Uz 1.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri Tvrdi zreli sir u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
