svježi bijeli inćun
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- visok sadržaj proteina
- sadrži neke zasićene masti
svježi bijeli inćun nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici inćuni
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
svježi bijeli inćun je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
131
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
20.4 g
Proteini
4.1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 131 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 20.4 g |
| Masti | 4.1 g |
| Zasićene | 1.1 g |
| Nezasićene | 2.6 g |
| Natrij | 104 mg |
Stupanj prerade
20%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj proteina
- bogat omega-3 masnim kiselinama
- nizak sadržaj natrija
- sadrži neke zasićene masti
- nema sadržaj vlakana
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks svježi bijeli inćun?
svježi bijeli inćun nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li svježi bijeli inćun prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
svježi bijeli inćun ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri svježi bijeli inćun u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
