sušeno miješano voće
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio prirodnog šećera
sušeno miješano voće ima glikemijski indeks 55, viši od običnog Miješano voće (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Miješano voće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušeno miješano voće je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 55 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2.5 g |
| Netopiva | 4.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogato prirodnim antioksidansima
- Visok udio prirodnog šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Blago prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušeno miješano voće?
sušeno miješano voće ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li sušeno miješano voće prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušeno miješano voće ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Miješano voće ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Miješano voće u ovoj bazi podataka, Miješano voće ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Provjeri sušeno miješano voće u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
