Sušeni origano
Glikemijski indeks još nije izmjeren
- Gotovo nulti utjecaj na razinu glukoze u krvi
- Vrlo niska kalorijska gustoća čini ga nutritivno nepotpunim kao samostalnu namirnicu
Sušeni origano još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 68.9 g ugljikohidrata na 100 g.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171328 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Svježi origano
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sušeni origano je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp, leaves | 1 g |
| 1 tsp, ground | 2 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 265 kcal |
| Ugljikohidrati | 68.92 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.85 g |
| Prirodni | 9.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 42.5 g |
| Topiva | 10.3 g |
| Netopiva | 32.2 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 4.28 g |
| Zasićene | 0.54 g |
| Nezasićene | 3.74 g |
| Natrij | 56 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Gotovo nulti utjecaj na razinu glukoze u krvi
- Izvrstan izvor antioksidansa i protuupalnih spojeva
- Visok omjer vlakana i ugljikohidrata
- Vrlo niska kalorijska gustoća čini ga nutritivno nepotpunim kao samostalnu namirnicu
- Ograničen značajan doprinos makronutrijentima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Sušeni origano
-
Piletina Cacciatore 45 min · 12 sastojaka · napredno -
Frittata al Forno con Verdure (Talijanska pečena frittata s povrćem) 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Ratatouille Provençale (Francusko ljetno varivo od povrća) 60 min · 13 sastojaka · srednje -
Bijeli pileći chili s grahom niskog glikemijskog indeksa 35 min · 14 sastojaka · lako
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sušeni origano?
Glikemijski indeks za Sušeni origano još nije izmjeren. Sadrži 68.9 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li Sušeni origano prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za Sušeni origano nije izmjeren. Uz 68.9 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Koji oblik Svježi origano ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Svježi origano u ovoj bazi podataka, Svježi origano ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Sušeni origano u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
