sušeni fizalis
Nizak GI
GL 25 na 100 g
- visok udio vlakana
- visok udio prirodnog šećera
sušeni fizalis ima glikemijski indeks 35, niži od običnog physalis (36).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici physalis
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sušeni fizalis je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 325 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 19 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 13 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.6 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok udio vlakana
- bogat antioksidansima
- bez dodanog šećera
- visok udio prirodnog šećera
- umjereno glikemijsko opterećenje
- blago obrađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sušeni fizalis?
sušeni fizalis ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li sušeni fizalis prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sušeni fizalis ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik physalis ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima physalis u ovoj bazi podataka, physalis ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Provjeri sušeni fizalis u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
