Sok od potočarke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Sok od potočarke ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, Sok od potočarke rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Sok od potočarke je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Bogat vitaminima A, C i K
- ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
- ✓ Sadrži antioksidanse
- ✗ Umjeren udio natrija
- ✗ Niska gustoća kalorija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 17 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.3g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 2.1g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.25g |
| Natrij | 41mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od potočarke?
Sok od potočarke ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0.3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Sok od potočarke prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od potočarke ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od potočarke utječe na šećer u krvi?
Sok od potočarke ima glikemijsko opterećenje 0.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →