sojin skyr
GI 25 · NizakGL 1 / 100 g8.5/10
Nizak GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocjena 8.5/10
- nizak glikemijski indeks
- nizak udio vlakana
sojin skyr ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 13. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sojin skyr
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sojin skyr je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
60
Kalorije
3.5 g
Ugljikohidrati
6 g
Proteini
1.8 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.7 g |
| Prirodni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 1.8 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
70%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj biljnih proteina
- nizak stupanj obrade
- nizak udio vlakana
- nizak udio nezasićenih masti
- ne sadrži probiotike
Alergeni
Sadrži: soja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sojin skyr?
sojin skyr ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li sojin skyr prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sojin skyr ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sojin skyr ima najniže glikemijsko opterećenje?
sojin skyr ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sojin skyr u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri sojin skyr u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
