Smeđi umak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Smeđi umak ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Smeđi umak rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Smeđi umak je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✓ Umjeren sadržaj kalorija
- ✓ Nizak dodatak šećera
- ✗ Visok sadržaj natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Djelomično prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 700mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Smeđi umak?
Smeđi umak ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 4 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Smeđi umak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Smeđi umak ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Smeđi umak utječe na šećer u krvi?
Smeđi umak ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →