sladoledni sendvič
Srednji GI
GL 26 na 100 g
- Izvor kalcija
- Visok udio dodanog šećera
sladoledni sendvič ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 26. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikijaGL 1 na 100 g Ovo nudi znatno niži GL od 1 u usporedbi s 26, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadovoljavanje želje za smrznutim desertom.
- Zamrznute maline ili borovnice s komadićima 85% tamne čokoladeGL 5 na 100 g S GL-om od 5, ova zamjena pruža puno manji glikemijski učinak od sendviča sa sladoledom, a pritom i dalje nudi slatku, hladnu i ukusnu poslasticu.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sladoledni sendvič je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 40 g |
| Šećeri (ukupno) | 24 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 18 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 3.5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 160 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvor kalcija
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sladoledni sendvič?
sladoledni sendvič ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 26 na 100 g.
Je li sladoledni sendvič prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sladoledni sendvič ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Desert od smrznutog jogurta i maslaca od kikirikija.
Kako sladoledni sendvič utječe na šećer u krvi?
sladoledni sendvič ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sladoledni sendvič u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
