sjeckani rajčica
Nizak GI
GL 1.8 po šalica (180 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
sjeckani rajčica ima glikemijski indeks 15, niži od običnog sjeckana rajčica (38). Jedna šalica (180 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.8.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sjeckana rajčica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjeckani rajčica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 11 g | 0.1 |
| 1 serving | 145 g | 1.5 |
| 1 šalica | 180 g | 1.8 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 90 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode za hidrataciju
- Bogat likopenom i antioksidansima
- Nizak udio proteina
- Konzervirane verzije često sadrže dodani natrij
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjeckani rajčica?
sjeckani rajčica ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (180 g) ima glikemijsko opterećenje 1.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li sjeckani rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjeckani rajčica ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sjeckana rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje?
sjeckani rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sjeckana rajčica u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri sjeckani rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
