sjeckana rajčica
Nizak GI
GL 2.5 po šalica (245 g) · GL 1 na 100 g
- Low calorie density
- Moderate sodium (if canned)
sjeckana rajčica ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šalica (245 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #333281 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sjeckana rajčica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sjeckana rajčica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 15 g | 0.2 |
| 1 šalica | 245 g | 2.5 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.9 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.6 g |
| Prirodni | 2.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Low calorie density
- High in vitamin C and potassium
- Contains fiber
- Moderate sodium (if canned)
- Low protein content
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sjeckana rajčica?
sjeckana rajčica ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna šalica (245 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li sjeckana rajčica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sjeckana rajčica ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik sjeckana rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje?
sjeckana rajčica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika sjeckana rajčica u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri sjeckana rajčica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
