Sirovi celer
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjereno natrija
Sirovi celer ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sirovi celer je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 16 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.3 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.06 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Niska kalorijska vrijednost i šećeri
- Dobar sadržaj vode
- Umjereno natrija
- Nizak udio proteina
- Nije značajan izvor vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Sirovi celer
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sirovi celer?
Sirovi celer ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Sirovi celer prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sirovi celer ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sirovi celer utječe na šećer u krvi?
Sirovi celer ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Sirovi celer u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
