shabu shabu salata
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- High protein content
- Contains sodium from dressing
shabu shabu salata ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
shabu shabu salata je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 4.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 220 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- High protein content
- Contains fresh vegetables
- Low glycemic load
- Contains sodium from dressing
- Contains some saturated fat
- Minimal fiber compared to pure vegetable salads
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks shabu shabu salata?
shabu shabu salata ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li shabu shabu salata prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
shabu shabu salata ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako shabu shabu salata utječe na šećer u krvi?
shabu shabu salata ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri shabu shabu salata u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
