Sendvič s piletinom
Srednji GI
GL 19.2 po tipična komad (120 g) · GL 16 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina
- Umjereno visok glikemijski indeks
Sendvič s piletinom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.2.
Ažurirano 16. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Piletina
- nema GI
Piletina - GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
pileća prsa u bademovom brašnu - Piletina u tajlandskoj marinadiGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, pirjani kelj, narezani avokadoGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Pileća prsa s paprikom i đumbiromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
grilani limun - Pileći paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- +30 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sendvič s piletinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 14 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar sadržaj proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Umjereno visok glikemijski indeks
- Visok sadržaj natrija
- Umjerena prerada
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sendvič s piletinom?
Sendvič s piletinom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 19.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li Sendvič s piletinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sendvič s piletinom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je salata od slanutka.
Koji oblik Piletina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Piletina u ovoj bazi podataka, pileća prsa u bademovom brašnu ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri Sendvič s piletinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
