ruby grejp
Nizak GI
GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjeren sadržaj prirodnog šećera
ruby grejp ima glikemijski indeks 25, isti kao obični grejp (25). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 15. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici grejp
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ruby grejp je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 33 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Minimalna obrada
- Niskokalorično, visok udio vode
- Umjeren sadržaj prirodnog šećera
- Ograničena količina vlakana u usporedbi s nekim drugim voćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ruby grejp?
ruby grejp ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li ruby grejp prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ruby grejp ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik grejp ima najniže glikemijsko opterećenje?
ruby grejp ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika grejp u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri ruby grejp u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
