prženi sushi rak
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Sadrži proteine iz raka
- Visok udio natrija
prženi sushi rak ima glikemijski indeks 65, viši od običnog sushi rak (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici sushi rak
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi sushi rak je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 28 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 5.5 g |
| Natrij | 550 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz raka
- Osigurava nešto vlakana
- Visok udio natrija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno i prženo
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi sushi rak?
prženi sushi rak ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 18 na 100 g.
Je li prženi sushi rak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi sushi rak ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik sushi rak ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima sushi rak u ovoj bazi podataka, sushi rak ima najniže glikemijsko opterećenje (7 na 100 g).
Provjeri prženi sushi rak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
