prženi komadići badema
Nizak GI
GL 2.9 na 100 g
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- visoka kalorijska gustoća
prženi komadići badema ima glikemijski indeks 15, isti kao obični nasjeckani bademi (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici nasjeckani bademi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prženi komadići badema je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 12 g |
| Topiva | 3 g |
| Netopiva | 9 g |
| Proteini | 21 g |
| Masti | 52 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 46 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- bogat vlaknima i proteinima
- nizak glikemijski indeks
- visoka kalorijska gustoća
- sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prženi komadići badema?
prženi komadići badema ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.9 na 100 g.
Je li prženi komadići badema prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prženi komadići badema ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik nasjeckani bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženi komadići badema ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika nasjeckani bademi u ovoj bazi podataka (2.9 na 100 g).
Provjeri prženi komadići badema u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
