Prirodni sirutkin protein
Nizak GI
GL 1.9 po šalica (97 g) · GL 2 na 100 g
- Very high protein content
- Highly processed
Prirodni sirutkin protein ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (97 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.9.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Prirodni sirutkin protein
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Prirodni sirutkin protein je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šalica | 97 g | 1.9 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 80 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Very high protein content
- Low in added sugars
- Contains essential amino acids
- Highly processed
- Contains some saturated fat
- Low fiber content
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Prirodni sirutkin protein?
Prirodni sirutkin protein ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (97 g) ima glikemijsko opterećenje 1.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Prirodni sirutkin protein prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Prirodni sirutkin protein ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Prirodni sirutkin protein ima najniže glikemijsko opterećenje?
Prirodni sirutkin protein ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Prirodni sirutkin protein u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Prirodni sirutkin protein u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
