Povrtni temeljac
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Niskokaloričan i s malo masnoća
- Nizak udio proteina
Povrtni temeljac ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici povrtni temeljac
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Povrtni temeljac je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ugljikohidrati | 2 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.15 g |
| Netopiva | 0.35 g |
| Proteini | 0.4 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan i s malo masnoća
- Sadrži vlakna i mikronutrijente
- Minimalna obrada
- Nizak udio proteina
- Niska energetska gustoća
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Povrtni temeljac?
Povrtni temeljac ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Povrtni temeljac prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Povrtni temeljac ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik povrtni temeljac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima povrtni temeljac u ovoj bazi podataka, Neslani povrtni temeljac ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Provjeri Povrtni temeljac u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
