pizza sa špinatom i piletinom

GI 65 · UmjerenGL 16 / 100 g4/10

Srednji GI

65 GI

GL 16 na 100 g

Logi ocjena 4/10

Sadrži nemasne bjelančevine iz piletine
Umjereno glikemijsko opterećenje

pizza sa špinatom i piletinom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

bademovo brašno za pizzu
GL 1 na 100 g Ova baza od bademovog brašna nudi znatno niži GL od 1 u usporedbi sa 16 kod originala, pružajući puno stabilniji odgovor šećera u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
tijesto za pizzu od cvjetače
GL 3 na 100 g Zamjena korama od cvjetače smanjuje GL sa 16 na 3, što pomaže u sprječavanju naglih skokova glukoze povezanih s tradicionalnim tijestom za pizzu.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pizza sa špinatom i piletinom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

210

Kalorije

25 g

Ugljikohidrati

12 g

Proteini

7 g

Masti

na 100g

Kalorije	210 kcal
Ugljikohidrati	25 g
Šećeri (ukupno)	2.8 g
Prirodni	2 g
Dodani	0.8 g
Vlakna	2.2 g
Topiva	0.7 g
Netopiva	1.5 g
Proteini	12 g
Masti	7 g
Zasićene	2.5 g
Nezasićene	4.5 g
Natrij	540 mg

Stupanj prerade

80%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži nemasne bjelančevine iz piletine
Osigurava nešto vlakana iz špinata i tijesta
Umjereno glikemijsko opterećenje
Prerađena kora od žitarica
Visok udio natrija

Alergeni

Sadrži: gluten

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pizza sa špinatom i piletinom?

pizza sa špinatom i piletinom ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.

Je li pizza sa špinatom i piletinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pizza sa špinatom i piletinom ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za pizzu.

Kako pizza sa špinatom i piletinom utječe na šećer u krvi?

pizza sa špinatom i piletinom ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri pizza sa špinatom i piletinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.