pizza s gljivama
Visok GI
GL 6.6 po tipična kriška (30 g) · GL 22 na 100 g
- umjerena količina proteina
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
pizza s gljivama ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.6.
Ažurirano 24. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pizza s gljivama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 1 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 600 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjerena količina proteina
- sadrži nešto vlakana
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- visoki sadržaj natrija
- visoki sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pizza s gljivama?
pizza s gljivama ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 6.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 22.
Je li pizza s gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pizza s gljivama ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tijesto za pizzu od cvjetače.
Kako pizza s gljivama utječe na šećer u krvi?
pizza s gljivama ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pizza s gljivama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
