pire od svježih breskvi
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj šećera
pire od svježih breskvi ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pire od svježih breskvi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.4 g |
| Prirodni | 8.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio vode
- Bogat antioksidansima
- Umjeren sadržaj šećera
- Manja gustoća vlakana zbog pasiranja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pire od svježih breskvi?
pire od svježih breskvi ima glikemijski indeks 42 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li pire od svježih breskvi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pire od svježih breskvi ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pire od svježih breskvi utječe na šećer u krvi?
pire od svježih breskvi ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri pire od svježih breskvi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
