pecivo od cjelovitih žitarica
Nizak GI
GL 22 na 100 g
- umjeren udio vlakana
- umjeren udio natrija
pecivo od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 50, niži od običnog rolada od žitarica (60).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici rolada od žitarica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pecivo od cjelovitih žitarica je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ugljikohidrati | 43 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 8.5 g |
| Masti | 3.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjeren udio vlakana
- niži glikemijski indeks od bijelog kruha
- sadrži cjelovite žitarice
- umjeren udio natrija
- prerađeni proizvod od žitarica
- sadrži gluten
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pecivo od cjelovitih žitarica?
pecivo od cjelovitih žitarica ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 22 na 100 g.
Je li pecivo od cjelovitih žitarica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pecivo od cjelovitih žitarica ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik rolada od žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje?
pecivo od cjelovitih žitarica ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika rolada od žitarica u ovoj bazi podataka (22 na 100 g).
Provjeri pecivo od cjelovitih žitarica u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
