Pečeni mladi luk
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Potencijalni gubitak nutrijenata tijekom pečenja
Pečeni mladi luk ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Mladi luk (15).
Ažurirano 12. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Mladi luk
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni mladi luk je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.3 g |
| Prirodni | 2.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.6 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 1.8 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 16 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Bogat korisnim antioksidansima
- Potencijalni gubitak nutrijenata tijekom pečenja
- Visok udio vode smanjuje gustoću nutrijenata po volumenu
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni mladi luk?
Pečeni mladi luk ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Pečeni mladi luk prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni mladi luk ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Mladi luk ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pečeni mladi luk ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Mladi luk u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Pečeni mladi luk u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
