Pečeni korijen cikorije
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Visok udio inulinskih vlakana
- Umjerena obrada (pečenje)
Pečeni korijen cikorije ima glikemijski indeks 15, isti kao obični cikorija kava (15). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 21. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici cikorija kava
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečeni korijen cikorije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio inulinskih vlakana
- Prirodno bez kofeina
- Nizak glikemijski utjecaj
- Umjerena obrada (pečenje)
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni korijen cikorije?
Pečeni korijen cikorije ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Pečeni korijen cikorije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni korijen cikorije ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik cikorija kava ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pečeni korijen cikorije ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika cikorija kava u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Pečeni korijen cikorije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
