Pečeni grah u konzervi
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pečeni grah u konzervi ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim legumes, Pečeni grah u konzervi rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pečeni grah u konzervi je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Good source of plant-based protein
- ✓ High dietary fiber content
- ✗ Added sugars contribute to insulin spikes
- ✗ High sodium content per serving
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 94 kcal |
| Ugljikohidrati | 18.5g |
| Šećeri (ukupno) | 5.5g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 3.5g |
| Vlakna | 4.1g |
| Topiva | 1.23g |
| Netopiva | 2.87g |
| Proteini | 4.8g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.3g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni grah u konzervi?
Pečeni grah u konzervi ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 7 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pečeni grah u konzervi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni grah u konzervi ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečeni grah u konzervi utječe na šećer u krvi?
Pečeni grah u konzervi ima glikemijsko opterećenje 7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →