Pečena samosa
Srednji GI
GL 22.8 po tipična komad (120 g) · GL 19 na 100 g
- sadrži nešto vlakana
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
Pečena samosa ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 22.8.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pečena samosa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pečena samosa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 260 kcal |
| Ugljikohidrati | 32 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 3 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto vlakana
- pruža biljni protein
- visok udio rafiniranih ugljikohidrata
- prženo na dubokom ulju (visok sadržaj masti)
- umjeren glikemijski indeks
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečena samosa?
Pečena samosa ima glikemijski indeks 60 (Umjeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 22.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 19.
Je li Pečena samosa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečena samosa ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Pečena samosa ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pečena samosa u ovoj bazi podataka, Pileća samosa ima najniže glikemijsko opterećenje (14 na 100 g).
Provjeri Pečena samosa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
