okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda)
Srednji GI
GL 2.4 po tipična žlica (15 g) · GL 16 na 100 g
- bez mliječnih proizvoda (pogodno za osobe netolerantne na laktozu)
- ultra prerađeni sastojci
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5 na 100 g Nutricionistički kvasac pruža sličan slani, sirasti profil okusa sa znatno nižim GI (15 naspram 65) i GL (5 naspram 16).
prehrambeni kvasac - Veganski pesto od konopljinih sjemenkiGL 1 na 100 g Pesto od sjemenki konoplje pruža bogat, slani okus i zdrave masti uz minimalan utjecaj na šećer u krvi (GI 10, GL 1) u usporedbi s izvornom opcijom.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 13 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez mliječnih proizvoda (pogodno za osobe netolerantne na laktozu)
- sadrži nešto vlakana
- ultra prerađeni sastojci
- visok sadržaj natrija
- sadrži dodane šećere i rafinirane škrobe
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda)?
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 16.
Je li okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je prehrambeni kvasac.
Kako okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) utječe na šećer u krvi?
okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri okus gruyere sira (bez mliječnih proizvoda) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
