mljevena svinjetina
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
mljevena svinjetina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mljevena svinjetina je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šalica | 225 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
297
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
25.69 g
Proteini
20.77 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 297 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 25.69 g |
| Masti | 20.77 g |
| Zasićene | 7.42 g |
| Nezasićene | 12.86 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
55%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Nulto glikemijsko opterećenje
- Dobar izvor proteina
- Minimalno obrađeno
- Visok udio zasićenih masti
- Umjerena gustoća kalorija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: mljevena svinjetina
-
Königsberger Klopse u kremastom umaku od kapara s pireom od celera 40 min · 16 sastojaka · napredno -
Frikadeller niskog GI-ja uz salatu od krastavaca i kopra 27 min · 12 sastojaka · napredno -
Niskog GI Köttbullar s pireom od celera korijena 40 min · 13 sastojaka · napredno -
Mapo tofu niskog GI-ja s rižom od cvjetače 22 min · 11 sastojaka · napredno -
Sundubu Jjigae (Korejsko varivo od mekog tofua) 25 min · 10 sastojaka · srednje -
Töltött Paprika s bulgurom 50 min · 12 sastojaka · napredno
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mljevena svinjetina?
mljevena svinjetina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li mljevena svinjetina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mljevena svinjetina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri mljevena svinjetina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
