mješavina začina berbere
Nizak GI
GL 16.5 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Visok udio natrija
mješavina začina berbere ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 1. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 5.5 na 100 g Ova mješavina nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (5,5 naspram 16,5), uz pružanje sličnog slanog, aromatičnog profila prikladnog za mnoga ista jela.
dimljena paprika i češnjak u prahu (bez soli) - HarissaGL 3 na 100 g Ova harissa bez šećera pruža puno niže glikemijsko opterećenje (3 naspram 16,5) i zadržava začinjeni, složeni profil okusa koji se očekuje pri korištenju Berberea.
- GL 4 na 100 g Ova pasta nudi puno niže glikemijsko opterećenje (4 naspram 16,5) i služi kao temeljna aromatična baza koja može zamijeniti dubinu okusa mješavine začina u mnogim slanim receptima.
pasta od đumbira i češnjaka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mješavina začina berbere je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 6 g |
| Prirodni | 6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 24 g |
| Topiva | 7 g |
| Netopiva | 17 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 8 g |
| Zasićene | 1.2 g |
| Nezasićene | 6.8 g |
| Natrij | 1200 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogat antioksidansima
- Bez dodanog šećera
- Visok udio natrija
- Umjerena razina obrade
- Mogućnost osjetljivosti na začine
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mješavina začina berbere?
mješavina začina berbere ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 16.5 na 100 g.
Je li mješavina začina berbere prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mješavina začina berbere ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako mješavina začina berbere utječe na šećer u krvi?
mješavina začina berbere ima glikemijsko opterećenje 16.5 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri mješavina začina berbere u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
