Marmelada od naranče
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Marmelada od naranče ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Marmelada od naranče rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Marmelada od naranče je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži nešto vitamina C iz naranči
- ✓ Nizak udio masti
- ✗ Visok udio dodanog šećera
- ✗ Visoko glikemijsko opterećenje
- ✗ Ultra-prerađena hrana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 60g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 55g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0.2g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 0.3g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0g |
| Nezasićene | 0g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marmelada od naranče?
Marmelada od naranče ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Marmelada od naranče prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Marmelada od naranče ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Marmelada od naranče utječe na šećer u krvi?
Marmelada od naranče ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →