Marinirane masline
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogate nezasićenim mastima
- Umjeren sadržaj natrija (iz maslina)
Marinirane masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Tapenada
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Marinirane masline je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 1 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 11 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 9 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogate nezasićenim mastima
- Sadrže antioksidanse
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija (iz maslina)
- Nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Marinirane masline?
Marinirane masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Marinirane masline prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Marinirane masline ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Tapenada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Marinirane masline ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tapenada u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Marinirane masline u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
