Lipov med
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Prirodni zaslađivač
- Visoko glikemijsko opterećenje
Lipov med ima glikemijski indeks 60, viši od običnog Cvjetni med (58).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao med s GI i GL od 0, sprječavajući značajan skok šećera u krvi povezan s GL-om meda od 48.
aluloza - nema GI Ekstrakt redovničkog voća (monk fruit) je nulto-glikemijska alternativa koja eliminira visoko glikemijsko opterećenje meda uz zadržavanje slatkoće.
zaslađivač od monaškog voća - nema GI Stevija je snažno, nulto-glikemijsko sladilo koje izbjegava brzu apsorpciju glukoze uzrokovanu GI-jem meda od 60.
Čisti ekstrakt stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemariv utjecaj na šećer u krvi u usporedbi s medom, što ga čini puno stabilnijim izborom za upravljanje inzulinskim odgovorom.
eritritol
Oblici Cvjetni med
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Lipov med je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 80 g |
| Šećeri (ukupno) | 79 g |
| Prirodni | 79 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0.3 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Prirodni zaslađivač
- Sadrži tragove antioksidansa
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Vrlo visok udio šećera
- Nizak udio vlakana i proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lipov med?
Lipov med ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Je li Lipov med prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lipov med ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je eritritol.
Koji oblik Cvjetni med ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Cvjetni med u ovoj bazi podataka, Akacijev med ima najniže glikemijsko opterećenje (26 na 100 g).
Provjeri Lipov med u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
