kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogat nezasićenim mastima iz maslinovog ulja
- Nizak udio proteina
kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje ima glikemijski indeks 20, viši od običnog krastavac, tikvica, maslinovo ulje (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici krastavac, tikvica, maslinovo ulje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.7 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.3 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 2.8 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 2.4 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat nezasićenim mastima iz maslinovog ulja
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Sadrži vlakna i antioksidanse
- Nizak udio proteina
- Umjerena količina masti iz ulja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje?
kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krastavac, tikvica, maslinovo ulje ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krastavac, tikvica, maslinovo ulje u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri kuhani krastavac, tikvica i maslinovo ulje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
