kuhane paprike
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- bogat antioksidansima
- nizak udio proteina
kuhane paprike ima glikemijski indeks 15, isti kao obični paprika (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici paprika
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhane paprike je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 29 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.2 g |
| Prirodni | 4.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.1 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.26 g |
| Natrij | 3 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- bogat vitaminom C
- nizak udio proteina
- gubitak nekih nutrijenata kuhanjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhane paprike?
kuhane paprike ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li kuhane paprike prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhane paprike ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik paprika ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhane paprike ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika paprika u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri kuhane paprike u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
