kruška s korom
Nizak GI
GL 1.7 po tipična kriška (30 g) · GL 5.7 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- sadrži prirodne šećere
kruška s korom ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 19. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kruška s korom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 57 kcal |
| Ugljikohidrati | 15 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.8 g |
| Prirodni | 9.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.1 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.2 g |
| Proteini | 0.4 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogata vodom i mikronutrijentima
- sadrži prirodne šećere
- nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kruška s korom?
kruška s korom ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.7.
Je li kruška s korom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kruška s korom ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kruška s korom utječe na šećer u krvi?
kruška s korom ima glikemijsko opterećenje 5.7 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kruška s korom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
