kroket od gljiva i kupusa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kroket od gljiva i kupusa ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, kroket od gljiva i kupusa rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
kroket od gljiva i kupusa je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ nizak sadržaj zasićenih masti
- ✗ prosječno glikemijsko opterećenje
- ✗ visok sadržaj natrija
- ✗ umjerena razina obrade
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 22g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.8g |
| Netopiva | 1.8g |
| Proteini | 5g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 4.5g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kroket od gljiva i kupusa?
kroket od gljiva i kupusa ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 12 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li kroket od gljiva i kupusa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kroket od gljiva i kupusa ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako kroket od gljiva i kupusa utječe na šećer u krvi?
kroket od gljiva i kupusa ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →