kriške breskve
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- niska kalorijska gustoća
- umjereni glikemijski indeks
kriške breskve ima glikemijski indeks 42 (Nizak).
Ažurirano 3. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici kriške breskve
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kriške breskve je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ugljikohidrati | 9.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 8.4 g |
| Prirodni | 8.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 0.9 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.28 g |
| Natrij | 0 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- niska kalorijska gustoća
- bez dodanih šećera
- dobar izvor vitamina C
- umjereni glikemijski indeks
- nizak sadržaj proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kriške breskve?
kriške breskve ima glikemijski indeks 42 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li kriške breskve prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kriške breskve ima nizak glikemijski indeks (42), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik kriške breskve ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kriške breskve u ovoj bazi podataka, kriške breskve u vodi ima najniže glikemijsko opterećenje (3 na 100 g).
Provjeri kriške breskve u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
