kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama
Srednji GI
GL 25 na 100 g
- Sadrži zdrave masti iz orašastih plodova i sjemenki
- Visok udio dodanih šećera
kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 25. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 510 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 4 g |
| Dodani | 14 g |
| Vlakna | 6 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 4 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 32 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 22 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave masti iz orašastih plodova i sjemenki
- Osigurava dijetalna vlakna
- Visok udio dodanih šećera
- Prerađeno brašno i masti
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama?
kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Je li kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama utječe na šećer u krvi?
kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kolačići s orašastim plodovima i sjemenkama u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
