kava mix
Srednji GI
GL 122.5 po čaša (250 g) · GL 49 na 100 g
- praktičan izvor kofeina
- visok udio dodanog šećera
kava mix ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 122.5.
Ažurirano 19. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici kava mix
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kava mix je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ugljikohidrati | 75 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 11 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- praktičan izvor kofeina
- brzi poticaj energije
- visok udio dodanog šećera
- ultra-prerađeni sastojci
- visoko glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kava mix?
kava mix ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 122.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li kava mix prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kava mix ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je cikorija kava.
Koji oblik kava mix ima najniže glikemijsko opterećenje?
kava mix ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika kava mix u ovoj bazi podataka (49 na 100 g).
Provjeri kava mix u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
