Juha s rezancima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Juha s rezancima ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 4.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Juha s rezancima rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Juha s rezancima je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Low calorie density
- ✓ High water content
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ High sodium-to-nutrient ratio
- ✗ Refined carbohydrate base
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.4g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.3g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 0.8g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha s rezancima?
Juha s rezancima ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 4.5 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Juha s rezancima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha s rezancima ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Juha s rezancima utječe na šećer u krvi?
Juha s rezancima ima glikemijsko opterećenje 4.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →